ANALISIS KESALAHAN TEKNIK ANGKATAN FLAT BENCH PRESS PADA MEMBER PEMULA DI GREEN FITNES KOTA BENGKULU

Dewangga, Raka and Insanistyo, Bayu and Dian, Pujianto (2018) ANALISIS KESALAHAN TEKNIK ANGKATAN FLAT BENCH PRESS PADA MEMBER PEMULA DI GREEN FITNES KOTA BENGKULU. Undergraduated thesis, Universitas Bengkulu.

Text SKRIPSI.pdf - Bibliography Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons GNU GPL (Software). Download (4MB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk Mengetahui Kesalahan Teknik Angkatan Flat Bench Press Pada Mmber Pemula di Green Fitness Kota Bengkulu. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode Deskriptif Kuantitatif. Dengan obyek penelitian yang berjumlah 20 orang member pemula yang berjenis kelamin laki - laki. Instrumen penelitian yang di gunakan dalam penelitian ini adalah tes Teknik Angkatan Flat Bench Press. Berdasarakan hasil penelitian dan analisis data tersebut dapat di simpulkan bahwa kesalahan yang dilakukan selama observasi dengan presentase 97,33 % atau 13 orang melakukan dengan baik sedangkan 7 orang atau 2,33% adalah kesalahan yang dilakukan. Dalam teknik angkatan tentang analisis kesalahan teknik angkatan flat bench press di green fitness studio Kota Bengkulu. Penguji pun menggunakan teknik angkatan Flat Bench Press ini dengan menggunakan metode Pyramide Sistem yang mana sangat berpengaruh dalam tes dan teknik dalam melakukan penelitian ini. Sehingga pada data akhir, peneliti bisa menunjukan dan menemukan kesalahan apa saja yang dilakukan member pemula yang berada di Green Fitnes Studio Kota Bengkulu. Kata Kunci : Teknik Angkatan ,Flat Bench Press , Green Fitness Kota Bengkulu.

Actions (login required)

View Item