PENGARUH CIRCUIT TRANING TERHADAP KEBUGARAN JASMANI PESERTA EKSTRAKURIKULER FUTSAL DI SD NEGERI 7 KOTA BENGKULU

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Circuit Traning Terhadap
Kebugaran Jasmani Peserta Ekstraakurikuler Futsal Di SD Negeri7 Kota
Bengkulu.Penelitian ini merupakan penelitian Eksperimen semu yaitu dengan
menggunakan One-Group Pretest-Posttest Design dengan populasi dan sempel
sebanyak 20 orang. Hasil uji pre-test menunjukkan rata-rata sebesar 12,45,
Sedangkan hasil nilai post test diperoleh nilai rata-rata sebesar 19,4 dengan
dengan selisih 6,95. Dalam uji homogenitas didapatkan hasil Fhitung sebesar 1,042
dengan Ftabel sebesar 4,38. Karena fhitung lebih kecil dari Ftabel ini berarti data
tersebut homogen. Hasil uji-t diperoleh nilai thitung 4,843 lebih besar dari ttabel
2,093 dengan taraf signifikan 0,05, maka hipotesis diterima. Berdasarkan hasil
penelitian yang telah diperoleh dengan analisis dan pengujian hipotesis maka
dapat ditarik simpulan sebagai berikut :”Terdapat Pengaruh yang signifikan dari
Circuit Traning Terhadap Kebugaran Jasmani Peserta Ekstrakurikuler Futsal Di
SD Negeri7 Kota Bengkulu.
Kata Kunci: circuit traning, Kebugaran jasmani, Ekstrakurikuler Futsal