PENGARUH LATIHAN SUPERDRILL TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAX ATLET DI KLUB SSB CAKRA BHAYANGKARA KABUPATEN KEPAHIANG

Tujuan yang ingin dicapai melalui penelitian ini adalah untuk mengetahui
pengaruh latihan superdrill terhadap peningkatan VO2 max atlet di Klub Sekolah
Sepak Bola (SSB) Cakra Bhayangkara Kabupaten Kepahiang. Jenis Penelitian ini
menggunakan exsperimental pre-test dan post-test group design yang merupakan
metode pengembangan dari true experimental. Populasi dalam penelitian ini
seluruh anggota sekolah sepak bola (SSB) berjumlah 20 orang. Sampel dipilih
secara total sampling dimana seluruh populasi dijadikan sampel yaitu 10 orang
kelompok eksperimen dan 10 orang kelompok kontrol, pemilihan kelompok
secara random. Teknik analisa data dalam penelitian ini menggunakan uji t.
Berdasarkan hasil analisis data, diperoleh t hitung sebesar 5,8 ini dibandingkan
dengan t tabel sig 0,05% sebesar 1,83311. t hitung = 5,8 > t tabel = 1,83311.
Dapat disimpulkan yaitu: Terdapat Pengaruh Latihan Superdrill Terhadap
Peningkatan Vo2 Max atlet Di Klub Sekolah Sepak Bola (SSB) Cakra
Bhayangkara Kabupaten Kepahiang. Pengujian dilakukan dengan uji-t pada taraf
signifikasi (α) = 0,05 dan degree of freedom/derajat kebebasan Derajat
Kebebasan : = n -1 = 10-1 = 9 < ttabel = 1,83311 dan thitung = 5,8
Kata kunci : Latihan Superdrill, Peningkatan VO2 Max