PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG RUN TERHADAP FOOTWORK TENIS MEJA BAGI PEMUDA DI DESA TALANG PAUH KECAMATAN PONDOK KELAPA KABUPATEN BENGKULU TENGAH

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Latihan Zig-Zag Run
Terhadap Footwork Tenis Meja bagi Pemuda di Desa Talang Pauh Kecamatan
Pondok Kelapa Kabupaten Bengkulu Tengah. Penelitian ini dilakukan di Balai
Desa Talang Pauh Kecamatan Pondok Kelapa Kabupaten Bengkulu Tengah. Jenis
penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah penelitian eksperimen
dengan metode penelitian yaitu one group pre-test post-test design. Variabel
bebas dalam penelitian ini adalah latihan Zig-Zag Run dan variabel terikat adalah
footwork tenis meja. Dengan sampel yang digunakan adalah 20 orang Pemuda
Desa Talang Pauh. Instrumen penelitian ini untuk mengetahui peningkatan
footwork tenis meja menggunakan tes side step dengan validitas 0,70 dan
realibilitas 0,89. Teknik analisis data menggunakan uji-t. Hasil penelitian
diperoleh thitung = 3,07 jika di bandingkan dengan nilai ttabel= 1,729 maka nilai
thitung > ttabel dengan taraf α=0,05, dengan Ho ditolak dan Ha diterima. Ini berarti
ada pengaruh dari Latihan Zig-Zag Run Terhadap Footwork Tenis Meja bagi
Pemuda di Desa Talang Pauh Kecamatan Pondok Kelapa Kabupaten Bengkulu
Tengah.
Kata kunci : Zig-Zag Run, Footwork, Tenis Meja.