PENGARUH LATIHAN MULTIPLE BOX TO BOX JUMP TERHADAP KEMAMPUAN BLOCKING DALAM PERMAINAN BOLA VOLI EKSTRAKURIKULER DI SMA NEGERI 5 BENGKULU UTARA

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan
multiple box to box jump terhadap kemampuan blocking dalam permainan bola
voli ekstrakurikuler di SMA Negeri 5 Bengkulu Utara. Jenis penelitian yang
digunakan dalam penelitian ini adalah penelitian eksperimen dengan
menggunakan desain one group pre-test- post-test. populasi dalam penelitian ini
adalah adalah seluruh peserta ekstrakurikuler bola voli putra SMA Negeri 5
Bengkulu Utara yang berjumlah 25 atlet. Hasil penelitian Pengaruh latihan
multiple box to box jump terhadap kemampuan blocking pada permainan bola voli
ekstrakurikuler di SMAN 5 Bengkulu Utara diperoleh pre-test sebesar 29.72 dan
hasil post-test sebesar 33.44 dengan selisih 3.72 dengan presentase peningkatan
sebesar 12.5% dan hasil uji thitung = 6.03 > t tabel =1.711. Berdasarkan uji
statistik dengan α= (0.05) bahwa Ho ditolak atau menerima Ha secara sistematik
bahwa latihan multiple box to box jump berpengaruh terhadap kemampuan
blocking.
Kata Kunci : Blocking, Kemampuan, Latihan, Multiple Box To Box Jump