PENGARUH LATIHAN BEBAN GAYA PEGAS KARET TERHADAP KEMAMPUAN PUKULAN LOB PADA ATLET BULUTANGKIS DI PB.CAHAYA SAMUDRA KOTA BENGKULU

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Latihan Beban Gaya Pegas
Karet Terhadap Kemampuan Pukulan Lob Dalam Permainan Bulutangkis.
Penelitian ini dilakukan di GOR (GOR Sidomulyo) Kota Bengkulu. Penelitian ini
menggunakan metode eksperimen, design yang digunakan adalah design one
group pretest – posttest yaitu pretest sebelum diberikan perlakuan dan posttest
setelah diberi perlakuan. Perlakuan yang diberikan yaitu Latihan Beban Gaya
Pegas Karet yang dilakukan dengan berbagai macam variasi gerak. Design ini
memerlukan satu kelompok tanpa kelompok perbandingan. Populasi dalam
penelitian ini berjumlah 25 orang atlet, pemilihan sampel menggunakan teknik
sampling jenuh dimana semua anggota digunakan sebagai sampel penelitian.
Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini dengan metode tes secara langsung
yaitu menggunakan tes pukulan lob pada olahraga bulutangkis. Uji persyarat
statistik memenuhi syarat homogen dan data berdistribusi normal berdasarkan
hitungan statistik didapat hasil dari data t hitung = 32.734 > t tabel = 2.064 dan
nilai signifikansi 0.000. Hasil penelitian ini menunjukkan terdapat pengaruh
antara Latihan Beban Gaya Pegas Karet Terhadap Pukulan Lob Bulutangkis Di
PB.Cahaya Samudra Kota Bengkulu, sehingga dapat disimpulkan bahwa latihan
beban gaya pegas karet mempengaruhi peningkatan pukulan lob bulutangkis dan
dapat dijadikan metode latihan untuk meningkatkan kemampuan pukulan lob
bulutangkis.
Kata Kunci : Bulutangkis, Gaya Pegas Karet, Kemampuan Pukulan Lob, Latihan
Beban