PENGARUH METODE LATIHAN LADDER DRILL DAN DRIBBLING UNTUK MENINGKATKAN KECEPATAN LARI PEMAIN SSB SPARTAN UNION KABAWETAN

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk megetahui pengaruh penggunaan metode
latihan Ladder Drill dan Dribbling untuk meningkatkan kecepatan lari pemain
SSB Spartan Union Kabawetan. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif.
Penelitian mengambil sampel sebanyak 30 pemain, serta menggunakan metode
purposive sampling. Berdasarkan pada hasil uji t bisa dipandang bahwa t-hitung
lebih besar dari t-tabel 6,680 > 1,796 dan nilai signifikan p sebesar (0,000 < 0.05)
untuk ladder drill sedangkan bahwa t-hitung lebih besar dari t-tabel 6,803 > 1,796
dan nilai signifikan p sebesar (0,000 < 0.05) pada dribbling, hasil ini memastikan
bahwa terletak perbedaan yang signifikan antara pre-test dan post-test kecepatan
metode latihan ladder drill dan dribbling. Dari data pretest ladder drill terletak
rata – rata 3,6 detik dan ketika post-test rata-rata 3,2 detik. Dari data pretest
dribbling terletak rata – rata 3,6 detik dan ketika post-test rata-rata 3,4 detik.
Dengan begitu menunjukkan latihan ladder drill dan dribbling mampu
meningkatkan kecepatan lari pada SSB Spartan Union Kabawetan.
Kata kunci : Dribbling, Kecepatan Lari, Ladder Drill