PENGARUH HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX PESERTA EKSTRAKURIKULER BULUTANGKIS PUTRA DI SMK NEGERI 1 SELUMA

Doresta, Resi and Ari, Sutisyana and Yahya, Eko Nopiyanto (2025) PENGARUH HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX PESERTA EKSTRAKURIKULER BULUTANGKIS PUTRA DI SMK NEGERI 1 SELUMA. Other thesis, Universitas Bengkulu.

Archive (skripsi)
SKRIPSI_RES.D2216 - Rsi Drsta.pdf - Bibliography
Restricted to Repository staff only
Available under License Creative Commons GNU GPL (Software).
Download (5MB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh high intensity interval
training terhadap peningkatan VO2Max peserta ekstrakurikuler bulutangkis putra
di SMK Negeri 1 Seluma. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah
metode eksperimen dengan One Grup Pretest-Posttest Design. Di dalam
penelitian ini peneliti mengambil sampel yang berjumlah 20 orang, teknik
sampling menggunakan purposive sampling. Instrument penelitian yang
digunakan adalah Multistage Fitness Test (Bleep Test). Hasil penelitian dari
analisis data ini menggunakan analisis t-test yang menghasilkan t-hitung lebih
besar dari pada t-tabel. Maka VO2Max dengan nilai (24,290 > 2,093) sehingga
hipotesis Ha diterima dan hipotesis Ho ditolak yang berbunyi: “Terdapat bukti
adanya pengaruh yang signifikan High Intensity Interval Training Terhadap
Peningkatan VO2Max Peserta Ekstrakurikuler Bulutangkis Putra di SMK Negeri 1
Seluma”.
Kata Kunci: Ekstrakurikuler Bulutangkis, High Intensity Interval Training,
VO2Max.

Item Type:	Thesis (Other)
Subjects:	L Education > L Education (General)
Depositing User:	Septi, M.I.Kom
Date Deposited:	12 Mar 2025 02:31
Last Modified:	12 Mar 2025 02:31
URI:	https://repository.unib.ac.id/id/eprint/23272

Actions (login required)

: View Item