PENGARUH LATIHAN KEKUATAN OTOT LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN TEMBAKAN HUKUMAN (FREE THROW) DALAM PERMAINAN BOLA BASKET PUTRA CLUB ADHYAKSA KEPAHIANG

Andriyani, Meza and Yarmani, Yarmani and Arwin, Arwin (2023) PENGARUH LATIHAN KEKUATAN OTOT LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN TEMBAKAN HUKUMAN (FREE THROW) DALAM PERMAINAN BOLA BASKET PUTRA CLUB ADHYAKSA KEPAHIANG. Undergraduated thesis, Universitas Bengkulu.

Text (SKRIPSI) Bagi 'Meza Andriyani-A1H019026-PENDIDIKAN JASMANI-1 - Meza Andriyani.pdf - Bibliography Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons GNU GPL (Software). Download (5MB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan kekuatan otot lengan terhadap tembakan hukuman (free throw) dalam permainan bola basket club adhyaksa kepahiang. Jenis penelitian ini adalah kuantitatif. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet bola basket club Adhyaksa Kepahiang yang berjumlah 55 atlet. Desain penelitian yang digunakan adalah one-group pretest- posttest. Teknik pengambilan sampel yang digunakan tersebut adalah proposive sampling dengan kriteria atlet putra yang berusia 16-18 tahun. Dengan demikian jumlah sampel dalam penelitian ini adalah sebanyak 20 atlet basket putra club Adhyaksa Kepahiang. Perlakuan yang diberikan yaitu sebuah program latihan kekuatan otot lengan yang terdiri dari latihan Squat Thrust, latihan lempar tangkap bola dan latihan pull up (gantung angkat tubuh). Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini dengan metode tes secara langsung yaitu menggunakan tes tembakan hukuman (Free Throw) selama 1 menit . Teknik analisis data menggunakan uji normalitas, uji homogenitas dan uji hipotesis yang meliputi uji perbedaan rata-rata dan uji t. Uji persyarat statistik memenuhi syarat homogen dan data berdistribusi normal berdasarkan hitungan statistik didapat hasil dari data

Actions (login required)

View Item