LAYANAN KONSELING KELOMPOK DENGAN TEKNIK INSTRUKSI DIRI UNTUK MENURUNKAN STRES AKADEMIK PADA SISWA KELAS XI IIS 1 DI SMA NEGERI 5 KOTA BENGKULU

Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan pengaruh layanan konseling
kelompok dengan teknik instruksi diri untuk menurunkan stres akademik pada
siswa kelas XI IIS 1 di SMA Negeri 5 Kota Bengkulu. Metode penelitian ini
adalah eksperimen dengan one group pretest-posttest design. Populasi dalam
penelitian ini adalah siswa kelas XI IIS 1 SMA Negeri 5 Kota Bengkulu yang
berjumlah 30 siswa. Sampel penelitian sebanyak 6 orang siswa dari kelas XI IIS 1
SMA Negeri 5 Kota Bengkulu. Sampel diambil dengan teknik purposive
sampling. Teknik pengumpulan data dengan menggunakan angket. Data hasil
penelitian ini dianalisis menggunakan uji Z. Hasil yang diperoleh dalam penelitian
ini menunjukkan penurunan stres akademik siswa setelah diberikan treatment
berupa konseling kelompok dengan teknik instruksi diri. Hal ini ditunjukkan
dengan nilai z= -2,201 dengan taraf signifikansi (2-tailed) sebesar 0,028 yang
berarti 0,028 < 0,05. Temuan ini menunjukkan bahwa ada pengaruh layanan
konseling kelompok dengan teknik instruksi diri untuk menurunkan stres
akademik pada siswa kelas XI IIS 1 di SMA Negeri 5 Kota Bengkulu.
Kata Kunci : Stres Akademik, Konseling Kelompok, Teknik Instruksi Diri