PENGARUH LATIHAN JUMP ROPE DAN DEPTH JUMP TERHADAP LOMPATAN BLOCK SMASH PERMAINAN BOLA VOLI SISWI EKSTRAKURIKULER SMKN 1 KOTA BENGKULU

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Jump Rope dan
DepthJump terhadap lompatan Block Smash permainan bola voli siswi
ekstrakurikuler SMKN 1 Kota Bengkulu. Apakah terdapat Pengaruh Latihan
Jump Rope Dan Depth Jump terhadap Lompatan Blocking Smash Permainan Bola
Voli Siswi Ekstrakurikuler SMKN 1 Kota Bengkulu.Jenis penelitian yang
digunakan dalam penelitian ini adalah penelitian kuantitatif Experimen One
Group Pretest-Postest Design.Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswi
aktif ekstrakurikuler di SMKN 1 Kota Bengkulu yang berjumlah 45 orang. Hasil
penelitianPengaruh Latihan Jump Rope Dan Depth Jump Terhadap Lompatan
Block Smash Permainan Bola Voli Siswi Ekstrakurikuler SMKN 1 Kota Bengkulu
diperoleh hasil pretest sebesar 31,47 dan hasil rata-rata posttest sebesar 35,09
dengan selisih 3,62 dan hasil t hitung sebesar 8,64 > dari t table 1,696.
Berdasarkan uji statistik dengan = 5% (0,05) bahwa H0 ditolak atau menerima
Ha secara sistematik bahwa latihan Jump Rope dan Depth Jump berpengaruh
terhadap Block Samsh. Kata Kunci : Latihan Jump Rope dan Depth Jump, Lompatan Block Smash,
SMKN 1 Kota Bengkulu.