PENGARUH LAYANAN KONSELING KELOMPOK DENGAN TEKNIK DESENSITISASI SISTEMATIK UNTUK MENGURANGI TINGKAT KECEMASAN SAAT MENGHADAPI UJIAN SISWA KELAS XI DI SMA NEGERI KEBERBAKATAN OLAHRAGA BENGKULU

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh layanan konseling kelompok dengan
teknik desensitisasi sistematik untuk mengurangi tingkat kecemasan saat menghadapi ujian
siswa kelas XI di SMA Negeri Keberbakatan Olahraga Bengkulu. Penelitian ini merupakan
jenis penelitian eksperimen one-group pretest-posttest design dengan menggunakan metode
kuantitatif. Subjek dalam penelitian ini adalah siswa kelas XI SMA Negeri Keberbakatan
Olahraga Bengkulu yang mengalami kecemasan saat menghadapi ujian. Subjek penelitian
diambil dengan teknik purposive sampling dengan kriteria responden memiliki kecemasan
ujian yang tinggi. Teknik pengambilan data penelitian menggunakan kuesioner (angket)
dengan skala Likert. Penelitian ini menggunakan teknik analisis data Uji T (paired sample test)
untuk menguji dan membuktikan adanya pengaruh treatment yang sudah diberikan. Hasil
penelitian membuktikan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari layanan konseling
kelompok dengan teknik desensitisasi sistematik terhadap penurunan tingkat kecemasan saat
menghadapi ujian siswa kelas XI SMA Negeri Keberbakatan Olahraga Bengkulu. Berdasarkan
hasil penelitian tersebut disarankan kepada Guru Bimbingan dan Konseling untuk menurunkan
kecemasan ujian yang dialami oleh siswa dapat menggunakan layanan konseling kelompok
dengan teknik desensitisasi sistematik.
Kata kunci : Kecemasan, Konseling Kelompok, Teknik Desensitisasi Sistematik