ANALISIS KEBUGARAN JASMANI PADA ASPEK DAYA TAHAN KARDIOVASCULER SISWA BOARDING SCHOOL SMA BUDI UTOMO KOTA BENGKULU

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kebugaran jasmani pada aspek
kebugaran daya tahan kardiovasculer siswa Boarding School di SMA Budi Utomo
Kota Bengkulu. Metode penelitian ini adalah kuantitatif dan sampel penelitian
yang digunakan sebagai subjek sebanyak 39 siswa dengan menggunakan teknik
purposive sampling. Teknik pengumpulan data menggunakan observasi,
tes/pengukuran, dan dokumentasi. Tes yang diukur menggunakan Bleep
Test/Multi-Stage Fitnes Test. Teknik analisis data yang digunakan yaitu dengan
menggunakan rumus persentase. Berdasarkan hasil penelitian yang didapatkan
bahwa secara keseluruhan kebugaran jasmani pada aspek daya tahan
kardiovasculer dengan nilai persentasi sebesar: 0 siswa (0,0%) kategori sangat
buruk, 10 siswa (25%) kategori buruk, 23 siswa (58%) kategori sedang, 6 siswa
(15%) kategori baik dan 0 siswa (0,0%) kategori sangat baik. Sehingga dari hasil
rata-rata tes pengukuran yang dilakukan maka dapat disimpulkan bahwa
kebugaran jasmani pada aspek daya tahan kardiovasculer siswa boarding school
SMA Budi Utomo Kota Bengkulu masuk dalam kategori sedang.
Kata Kunci: Daya Tahan Kardivasculer, Kebugaran Jasmani, Siswa Boarding
School