PENGARUH VARIASI LATIHAN TERHADAP KEMAMPUAN SERVIS ATAS BOLA VOLI PUTRI PADA EKSTRAKURIKULER DI SMPN 8 KOTA LUBUKLINGGAU

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dampak variasi latihan terhadap
kemampuan servis atas bola voli siswi pada ekstrakurikuler di SMPN 8 Kota
Lubuklinggau. Metode penelitian yang digunakan adalah pendekatan kuantitatif
dengan jenis eksperimen semu. Popolasi dari penelitian ini berjumlah 40 siswi.
Sampel terdiri dari 30 siswi yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling
berdasarkan kriteria siswi yang sudah pernah mengikuti perlombaan. Instrumen
yang digunakan adalah tes servis atas. Teknik pengumpulan data menggunakan
tes servis atas diawal atau pretest dan tes servis atas posttest setelah melaksanakan
latihan. Hasil penelitian menunjukkan adanya pengaruh signifikan variasi latihan
terhadap kemampuan servis atas bola voli siswi pada ekstrakurikuler di SMPN 8
Kota Lubuklinggau, dengan nilai thitung sebesar 9.135 yang lebih besar dari ttabel
sebesar 2.048 pada taraf signifikansi α = 0.05. Terjadi peningkatan persentase
sebesar 36.56%, sehingga hipotesis alternatif (Ha) diterima.
Kata kunci: Bola Voli, Ekstrakurikuler, Servis Atas, Variasi Latihan,