PENGARUH LATIHAN VARIASI KNEE TUCK JUMP TERHADAP PENINGKATAN TINGGI LONCATAN PADA PESERTA DIDIK EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI PUTRA SMK NEGERI 1 KOTA BENGKULU

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adanya pengaruh latihan variasi knee
tuck jump terhadap tinggi loncatan atlet ekstrakurikuler SMK Negeri 1 Kota
Bengkulu. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan design One
group pre-test post-test. Populasi dalam penelitian ini sebanyak 30 atlet dengan
Teknik pengambilan sampel menggunakan teknik purposive Sampling dengan
total sampel berjumlah 23 atlet. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini
adalah tes vertical jump. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian
ini adalah uji hipotesis. Hasil pengujian menunjukan bahwa ada pengaruh
berdasarkan nilai t hitung 27,371 > t tabel 1,712 pada taraf signifikasi α = 0,05 terjadi
peningkatan persentase sebesar 19,47%. Sehingga hal tersebut menunjukan (Ha)
diterima yang berarti bahwa ada pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan
tinggi loncatan setelah diberikan perlakuan dengan metode latihan variasi knee
tuck jump.
Kata Kunci: Bola Voli, Knee Tuck Jump, Tinggi Loncatan