PENGARUH LATIHAN YOGA HATHA TERHADAP TINGKAT STRESS ANAK BINAAN DI LEMBAGA PEMBINAAN KHUSUS ANAK BENGKULU

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Yoga Hatha terhadap
tingkat stress anak binaan di Lembaga Pembinaan Khusus Anak Bengkulu.
Penelitian ini menggunakan metode penelitian eksperimen dan desain penelitian
yang digunakan yaitu pretest-posttest one group design. Populasi penelitian ini
berjumlah 105 anak dengan kriteria usia 10-18 tahun. Penelitian ini menggunakan
teknik random sampling dan penentuan sampel ditentukan berdasarkan kriteria
usia 10-18 tahun dengan jumlah sampel 30 orang. Instrumen yang digunakan
dalam penelitian ini yaitu angket. Analisis statistik yang digunakan adalah Uji t.
Berdasarkan hasil uji hipotesis nilai thitung 12,2 > ttabel 1.697 yang artinya nilai
thitung lebih besar dari pada ttabel dengan taraf signifikan 0,05, sehingga hal
tersebut menunjukan Ha diterima yang berarti bahwa ada pengaruh pengaruh
latihan Yoga Hatha terhadap tingkat stress anak binaan di Lembaga Pembinaan
Khusus Anak Bengkulu. Dan dari hasil penelitian menunjukkan bahwa penurunan
Tingkat stress anak setelah diberikannya treatment dari latihan yoga hatha yaitu
sebesar -21, 68 %.
Kata kunci: Latihan Yoga, Lembaga Pembinaan Khusus Anak, Tingkat
Stres.