PENGARUH INTERVAL TRAINING TERHADAP VO2MAX PADA ATLET PENCAK SILAT BINAAN AL-AZHAR SENI BELA DIRI CABANG BENGKULU

Nofriyantoni, Nofriyantoni and Dian, Pujianto and Ari, Sutisyana (2025) PENGARUH INTERVAL TRAINING TERHADAP VO2MAX PADA ATLET PENCAK SILAT BINAAN AL-AZHAR SENI BELA DIRI CABANG BENGKULU. Other thesis, Universitas Bengkulu.

Text (SKRIPSI)
acc cetak SKRIPSI_NOF untuk pdf - library unib.pdf - Bibliography
Restricted to Repository staff only
Available under License Creative Commons GNU GPL (Software).
Download (4MB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Interval Traning terhadap
Kemampuan VO2Max Pada Atlet Pencak Silat Binaan Al-Azhar Seni Bela Diri
Cabang Bengkulu. Jenis penelitian ini merupakan pre eksperimental dan desain
penelitian yang digunakan adalah one group pretest- posttest design, populasi
dalam penelitian ini adalah Atlet Pencak Silat Binaan Al-Azhar Seni Bela Diri
Cabang Bengkulu dengan sampel 26 atlet pra-remaja. Teknik pengumpulan data
menggunakan tes Mutisatge Fitnes Test, analisis data yang digunakan dalam
penelitian ini adalah 1. Uji normalitas 2. Uji homogenitas 3. Uji t. Hasil
perhitungan menyatakan bahwa nilai �ℎ�� = 3,61 > �� = 1,708 dengan taraf α
= 0,05 maka Ha diterima, artinya terdapat pengaruh yang signifikan sebesar 22,58
% setelah program diberikan terhadap atlet serta terjadi peningkatan terhadap
kemampuan VO2Max, sehingga dapat disimpulkan bahwa adanya pengaruh
Interval Training terhadap kemampuan VO2Max pada atlet Pencak Silat binaan
Al-Azhar Seni Bela Diri (ASBD) Cabang Bengkulu
Kata Kunci : Atlet, Interval, Latihan, VO2Max.

Item Type:	Thesis (Other)
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	Faculty of Education > Department of Physical Education
Depositing User:	Septi, M.I.Kom
Date Deposited:	02 Oct 2025 01:59
Last Modified:	02 Oct 2025 01:59
URI:	https://repository.unib.ac.id/id/eprint/26924

Actions (login required)

: View Item