IMPLEMENTASI TEKNIK ABDOMINAL STRETCHING EXERCISE UNTUK MENGURANGI DISMENORE PADA REMAJA DI SMA NEGERI 01 KOTA BENGKULU

Dismenore seringkali terjadi pada remaja saat menstruasi hari pertama, nyeri
dirasakan di daerah abdomen bagian bawah yang menyebabkan penurunan
motivasi dalam belajar. Sehingga perlu diatasi dengan Abdominal stretching
selama 10-15 menit. Tujuan penelitian untuk mendeskripsikan implementasi
asuhan keperawatan dengan teknik Abdominal Stretching Exercise pada remaja
yang mengalami dismenore di SMAN 01 Kota Bengkulu. Jenis penelitian
rancangan studi kasus dengan pendekatan melalui tahap pengkajian-evaluasi
keperawatan. Populasi penelitian adalah siswi kelas X SMA Negeri 01 Kota
Bengkulu yang mengalami dismenore saat menstruasi. Pengambilan sampel
dalam penelitian ini yaitu 2 orang remaja yang sedang mengalami dismenore
primer di SMA Negeri 01 Kota Bengkulu dengan tingkat nyeri yang sama.
Teknik pengumpulan data melalui wawancara, lembar observasi dan
dokumentasi. Hasil penelitian menunjukkan implementasi Abdominal Stretching
Exercise ini dapat mengurangi nyeri dismenore pada remaja di SMA Negeri 01
Kota Bengkulu. Diharapkan pihak sekolah dapat bekerja sama bersama bagian
UKS untuk memberikan pendidikan kesehatan pada siswi.
Kata kunci : Menstruasi, Dismenore, Abdominal Stretching Exercise, remaja