IMPLEMENTASI WALKING EXERSICE(JALAN KAKI) DALAM UPAYA MENURUNKAN KADAR GULA DARAH PADA PASIEN DIABETES MELITUS TIPE II DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS TELAGA DEWA KOTA BENGKULU

Diabetes melitus tipe II merupakan penyakit metabolik kronis yang ditandai oleh
hiperglikemia akibat resistensi insulin dan penurunan sekresi insulin. Prevalensi penyakit ini
terus meningkat, termasuk di Indonesia dan khususnya di Kota Bengkulu. Salah satu
intervensi non-farmakologis yang dianjurkan adalah walking exercise (jalan kaki), yang
berperan dalam meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar glukosa darah.
Penelitian ini bertujuan untuk mengimplementasikan dan mengevaluasi efektivitas walking
exercise dalam menurunkan kadar gula darah pada pasien Diabetes melitus tipe II di
wilayah kerja Puskesmas Telaga Dewa. Metode yang digunakan adalah pendekatan
deskriptif kuantitatif dengan teknik pretest-posttest. Intervensi berupa walking exercise
dilakukan selama 30–45 menit, 3–5 kali dalam seminggu, dengan evaluasi kadar glukosa
darah dilakukan sebelum dan sesudah implementasi. Hasil menunjukkan adanya penurunan
kadar glukosa darah yang signifikan setelah dilakukan walking exercise secara rutin. Selain
itu, terjadi perbaikan gejala klinis seperti kelelahan dan parestesia, serta peningkatan kualitas
hidup pasien.Dari hasil penelitian ini dapat disimpulkan bahwa walking exercise merupakan
intervensi yang efektif, mudah diakses, dan aman untuk membantu pengendalian kadar gula
darah pada pasien dengan Diabetes melitus tipe II. Oleh karena itu, intervensi ini layak
dijadikan bagian dari program edukasi dan penatalaksanaan DM secara menyeluruh di
layanan kesehatan primer.
Kata kunci: Diabetes melitus tipe II, Walking Exercise, Kadar Gula Darah,
Hiperglikemia, Intervensi Non-Farmakologis