HUBUNGAN PENGGUNAAN GADGET TERHADAP KEBUGARAN JASMANI SISWA KELAS X DI SMK N 1 KOTA BENGKULU

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara penggunaan
gadget dan tingkat kebugaran jasmani siswa kelas X di SMKN 1 Kota
Bengkulu, dilatar belakangi oleh observasi awal yang menunjukkan
kecenderungan siswa perempuan untuk lebih banyak menggunakan
gadget daripada beraktivitas fisik. Menggunakan pendekatan kuantitatif
dengan metode korelasional, data dikumpulkan dari 36 siswa perempuan
melalui angket penggunaan gadget dan tes lari 12 menit (Cooper Test)
untuk kebugaran jasmani, kemudian dianalisis menggunakan uji
normalitas, homogenitas, linearitas, dan korelasi pearson. Hasil penelitian
menunjukkan adanya hubungan negatif yang signifikan dan kuat antara
penggunaan gadget dan kebugaran jasmani siswa (r = -0,637; < 0,05),
mengindikasikan bahwa semakin tinggi penggunaan gadget, semakin
rendah tingkat kebugaran jasmani. Oleh karena itu, penelitian ini
menyimpulkan pentingnya mengurangi penggunaan gadget yang tidak
bermanfaat dan meningkatkan partisipasi dalam aktivitas fisik, dengan
saran bagi siswa, sekolah, dan orang tua untuk mendukung kebugaran
jasmani yang lebih baik.
Kata kunci: Kebugaran Jasmani, Korelasi, Penggunaan Gadget, Siswa
SMK