PENINGKATAN KETERAMPILAN BERJALAN DI ATAS BALOK TITIAN MELALUI LATIHANKESEIMBANGAN PADA SISWA KELAS VII SMP NEGERI 35 SELUMA

Peningkatan Keterampilan Berjalan di Atas Balok Titian Melalui Latihan Keseimbangan pada Siswa Kelas VII
SMP Negeri 35 Seluma.Skripsi.Program Studi Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Jurusan Ilmu Pedidikan. Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan. Universitas Bengkulu. Pembimbing utama Drs. Sazili Muchtar, M.Si dan Pembimbing Pendamping Dr. Eko Swistoro, M.Pd. Permasalahan dalam penelitian ini adalah Apakah dengan latihan pada
balok titian dapat meningkatkan keterampilan teknik berjalan melalui latihan keseimbangan pada siswa kelas VII SMP N 35 Seluma?Tujuannya adalah Untuk meningkatkan keterampilan gerak dasar berjalan pada balok titian melalui latihan keseimbangan pada siswa kelas VII SMP N 35
Seluma dan Untuk melatih badan agar keadaannya seimbang.Metode yang digunakan adalah metode Penelitian Tindakan Kelas (Action Research).Berdasarkan hasil penelitian dan analisis data dapat disimpulkan bahwa: (1) Hasil Belajar siswa melalui keterampilan berjalan
di atas balok titian dan mendarat dengan satu kaki dan dua kaki dapat mencapai hasil yang bagus. Pada Siklus I, II siswa dari 20 siswa memperole nilai kurang dari 70, presentase ketuntasan yang dicapai adalah 90%. (2) Penerapan melalui keterampilan berjalan pada balok
titian dan lompat mendarat dengan dua kaki pada siklus II dikatakan meningkat dibandingkan siklus I, 19 siswa dari 20 siswa memperoleh nilai ≥ 70, presentase ketuntasan yang dicapai adalah 95 dengan kriteria tuntas. Dapat dicatat bahwa latihan dalam bentuk permainan/perlombaan memberikan pengaruh yang cukup besar pada pembinaan rasa kesetimbangan, terutama dari segi kejiwaan. Kelentukan dan kekuatan merupakan faktor yang sangat mempengaruhi dalam sikap kesetimbangan ini.Beberapa macam latihan khusus dapat dilakukan dengan bantuan pada teman atau benda lainnya. Untuk tidak menjenuhkan, ciptakan bentuk lain atau didahului oleh macam latihan lain.