PENGARUH LATIHAN LOMPAT TALI TERHADAP KEBUGARAN JASMANI PADA SISWA PUTRI KELAS VII SMPN 18 KOTA BENGKULU

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh lompat tali terhadap kebugaran jasmani pada siswa putri kelas VII SMPN 18 Kota Bengkulu. penulis melakukan penelitian dengan menggunakan latihan lompat tali. Dengan sarana dan prasarana yang terbatas dan biaya murah diharapkan dapat meningkatkan kebugaran jasmani siswa. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen. Populasi penelitian ini adalah 135 siswa putri kelas VII SMPN 18 Kota Bengkulu dan sempel nya 68 siswa putri yang di teliti dan dianggap mewakili populasi. Cara mendapatkan sampel kelompok kontrol kelompok eksperimen dengan menggunakan pola M-S atau matched by subyect design yaitu hasil tes direngking kemudian dipasangkan dengan nilai yang medekati sama atau sama. Analisis statistik yang digunakan adalah Uji t. Hasil analisis uji t diperoleh nilai t hitung sebesar 6.7 dan nilai t tabel pada taraf signifikan 5% sebesar 2.00 . ternyata t hitung lebih besar dari t tabel maka dapat ditegaskan ada perbedaan yang signifikan. Sehingga dapat disimpulkan bahwa latihan lompat tali memberikan pengaruh terhadap kebugaran jasmani siswa putri kelas VII SMPN 18 Kota Bengkulu.