PENGARUH CIRCUIT TRAINING TERHADAP KEBUGARAN JASMANI PADA SISWA KELAS VIII SMP NEGERI 11 KOTA BENGKULU

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gambaran yang jelas tentang pengaruh Circuit Training terhadap kebugaran jasmani pada siswa kelas VIII SMP Negeri 11 Kota Bengkulu. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen. Perlakuan yang diberikan pada penelitian ini adalah berbagai bentuk latihan yang dikombinasikan kedalam bentuk Circuit Training. Sampel yang digunakan adalah sisiwa putra kelas G dan H SMP Negeri 11 Kota Bengkulu yang berjumlah 40 siswa, dibagi kedalam 2 kelompok yaitu sebagai kelompok perlakuan (eksperimen) dan sebagai kelompok kontrol. Teknik pengumpulan data pada penelitian ini menggunakan steptes Indonesia. Pengolahan data pada penelitian ini menggunkan rumus uji t. pada data akhir diketahui nilai uji t hitung 3,32 dan nilai t tabel yaitu 2,03 sehingga besarnya hasil uji t dari nilai t tabel menunjukan bahwa adanya pengaruh yang signifikan Circuit Training terhadap kebugaran jasmani.